El Episodio 1 “Cambios que importan: mi cuerpo, mi historia” invita a conversar en familia sobre los cambios que ocurren durante la pubertad y la adolescencia. A través de los testimonios de chicas y chicos, aparecen dudas, emociones, inseguridades y experiencias vinculadas con el crecimiento, los cambios del cuerpo, las comparaciones y la forma en que otras personas acompañan esta etapa.

Escucharlo puede ser una buena oportunidad para hablar con confianza, responder preguntas y recordar que cada persona vive la pubertad de una manera diferente y a su propio ritmo.

Pueden escucharlo entre toda la familia o por separado. No hace falta conversar sobre todo. Si algún tema despierta interés o genera dudas, pueden detener el audio y compartir lo que piensan o sienten. También está bien respetar los tiempos de cada integrante de la familia.

Preguntas para conversar en familia

¿Qué parte del episodio nos llamó más la atención?

¿Qué cambios recuerdan haber vivido durante la pubertad?

¿Por qué es importante no comparar los cambios del cuerpo entre distintas personas?

¿Cómo podemos acompañar a chicas y chicos cuando atraviesan esta etapa?

¿Qué podemos hacer cuando aparecen dudas o preocupaciones sobre el cuerpo o el crecimiento?

Ideas para tener en cuenta

La pubertad es una etapa de cambios físicos, emocionales y sociales que forman parte del crecimiento y se relacionan con la etapa del desarrollo o evolutiva que denominamos adolescencia.

Cada persona vive esos cambios de manera diferente y a su propio ritmo en contextos socio-culturales que, a su vez, se transforman permanentemente.

Comparar los cuerpos o hacer comentarios sobre la apariencia puede generar inseguridad o malestar.

Hablar con personas de confianza y acceder a información actualizada y confiable ayuda a transitar esta etapa con mayor tranquilidad.

Una propuesta

Intercambiar en familia sobre cómo se vivieron o viven la pubertad y adolescencia puede ayudar a generar confianza para generar, ampliar y profundizar el diálogo.